Как бросить КУРИТЬ?

Если бросить курить, то:
Спустя 30 минут ваш пульс и кровяное давление приходят в норму.
Через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к нормальному значению, содержание никотина и угарного газа в крови уменьшается на 50%.
Спустя сутки угарный газ полностью выводится из кровеносной системы, а легкие начинают избавляться от смол, скопившихся там за время курения.
Через два дня нормализуется острота вашего обоняния, а никотин полностью покинет ваше тело.
Через три дня пропадет характерный кашель и хрипы в легких.
Через 2-12 недель полностью восстанавливается кровообращение, физический тонус вашего организма приходит в норму.
Через 3-9 месяцев ваши легкие понимают, что бороться с ядовитым дымом больше не нужно, и увеличиваются на 10%. Трудности с дыханием уходят из вашей жизни навсегда.
Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается на 50%.
Через 10 лет риск заболеть раком легких уменьшается на 50%.
Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до такого уровня, как будто вы никогда и не курили.

 

Ну тут уж сколько Бог даст!)))))

 

Интересный случай был с одним моим знакомым.. Он курил много и долго. лет 25 точно..при этом проблемы с давлением его не останавливали..
Однажды с ним случилась беда, субарахноидальное кровоизлияние..(ну, скажем, инсульт)
Потребовалась помощь нейрохирургов. ему сделали операцию на мозге с целью удаления кровяного сгустка..Так вот после операции с ним произошла удивительная вещь : он ЗАБЫЛ от том , что был курящим...просто забыл...)) Выжил..и уже 3 года как не курит..и вообще не помнит что это доставляло ему удовольствие..

 

Насчет женщин не спрашивал)))))))) Но спрошу)) хотя думаю. что не забыл..с женщинами-это инстинкт, а сигареты- привычка))

 

Так я, Богдан, тоже против кодирования..да и не нужно оно..я знавал ребят, которые от героиновой зависимости избавились безо всяких кодирований и детоксов.. По сей день ходят нормально..правда и государство наше в этом направлении жесточайшие меры предприняло..Сейчас наркоманов и не осталось.. а в начале нулевых совсем беда была..

 

Месяц без табака! Ура!))))

 

Держись)