Как бросить КУРИТЬ?

Ну, простите))):sorry: Лень мне - некурящей даме было читать о курении)) А случай жизненный на глазах был. Ну, видимо, курильщик-курильщику рознь - мне этого не понять)

 

Перефразирую Козьму П. :"Если хочешь быть маньяком-будь им". :smoke:

 

Короче итог сей темы такой:

1)Бросил я курить и не курю уже 11 месяцев, НИ ОДНОЙ цигарки НЕ ПОПРОБОВАЛ;
До этого курил 19 лет в среднем по пачке в день;

2)Бросил сразу т.е. либо курю либо нет....ни каких там обманов типа: вот последняя, вот половинка, вот с понедельника и т.д. так не прокатывает выносил себе мозг таким способом несколько раз НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ....

3)Сильно тянуло курить первую неделю, потом, чуть меньше в течении месяца...даже снилось по ночам, да и сейчас во сне курю...аж пальцы горят;

4)Курить хочется сильно иногда и сейчас...но сразу переключаешься на другое и все ок;

5)Пробовал несколько раз напиться алкоголем, выдержал..... не закурил.Теперь когда выпиваю совсем не тянет курить;

6)ИЗ плюсов когда не куришь:
-Не воняет от одежды, от рук и от всего табаком;
-В карманах появилось много свободного места(нет пачек и зажигалок в них);
-Можно больше выпить алкоголя не так сильно пьянеешь и на утро похмелья почти нет, а если и есть то не такое жестокое;
-Не надо искать место где перекурить;
-Голова стало явно яснее, кислород делает свое дело;
-Появился настоящий вкус пищи и запахи стали ярче;
-Экономии денег особой не заметил, но если посчитать то экономия есть;

7)Из минусов когда не куришь:
-*елки-палки* набрал 14 кг......сейчас борюсь с этим;

8)Боюсь закурить снова...если хоть раз попробую....думаю потом совсем сложно будет бросить;

Я не жалею что бросил курить, жалею об одном, что раньше этого не сделал.

 

Курить нельзя бросать в понедельник, т.к. до конца недели далеко.
Лучше в среду.... а понедельник будет уже пятый день, вроде бы уже западло курить, все-таки 5 дней зря, что ли?)))))

Я не являюсь заядлым курильщиком, т.к. у организма моего нет к никотину привязанности, помню себя еще в 7 лет, когда с пацанами бычки под окнами собирали.... курили все - веник,. чай. И так всю жизнь: то покурю немного, то могу не курить пару месяцев (становится не вкусно, да и кайф получаешь, когда мало и редко...)

 

Курил в Училище ,чуть в армии , и уже на полугражданском фронте в общем итог около 10 лет . Начал утром неприятно отхаркиваться ,кашлять , неприятный запах изо рта ,вещи пропалены и прокурины ,хотя всегда курил "достойные сигареты " . То же пробовал курить поменьше, но это все самообман -точно ! Решил просто бросаю с понедельника ,а чтоб было полегче вышел с утра на стадион и пробежал 15 км. .выходило все с соплями и кашлем (это еще с армии помню как набегаешься ,так вобще не хочется ни курить ,не пить , ни даже ругаться матом!)))) ) ,так в предь на начальном этапе и поступал ,как очень хотелось курить ,тем больше приходилось бегать .Отбивал тем самым охоту к этому неприятному проявлению ,и зависимости к табачному недугу ! вобщем не курю до сих пор ,и очень по этому поводу счастлив ! Да бегаю Я до сих пор , уже это вошло в привычку и стало Моим пороком )))))))) !

 

Я не курю по жизни, как не курил мой отец и старший брат. Мой сын тоже не курит, у брата два сына тоже не курят. Может это семейные традиции, не знаю... Для себя всегда делаю выводы (это относится к алкоголю): не дай себя победить "БЕЛЕНЬКОЙ". Если выпил (не считается 100 гр. хорошего коньяка раз в месяц), считаю, что проиграл этой заразе... Когда был молод частенько с друзьями злоупотребляли, сейчас жалею за потерянное время... Попробуйте установить "соревнование" кто кого - либо сигарета тебя, либо ты сигарету, а самое главное, свое самолюбие подключи...

 

Уважаю традиции предков братьев... Но вот про бой с заразами похоже на извечную борьбу алкоголика с алкоголем и сигаретами. Не обижайся но написал ваще весело... Валяюсь пацталом

 

Молодец. Не курю уже 4 года, и не хочу больше. Держись. Только представьте как от тебя сейчас пахнет хорошим парфюмом а не пепельницей

 

Молоток Бега, теперь в этой темке отчетик о каждой последующей неделе без никотина...это для поднятия твоего тонуса и усиления стимула...весь Прадо Клуб смотрит на тебя:iopti:

 

Я тоже пытаюсь побороть этого табачного змея с ноября того года. Правда 5-10 шт. в день не так много, но .....короче, надо завязывать. Это вторая серьезная попытка, в 2012 продержался 4 месяца и сорвался после одного события. Всем - победы в борьбе с дымоглотанием!

 

Не по теме, но спросить хочется: Бега, а что у вас там ночью холодно, что ты прогреваешь автомобиль?

 

Ален кар !!!!!

 

Дим 4,5 года ни сигаретки пробовал пьяный и табаки и сигары, максимум одна затЯжка и все ... Стоп машина

 

Лёша,будет хороший стимул,будет и результат:smoke: